Arcmasszírozás – helyes a technikád?

Úgy véljük, hogy az arcmasszírozás valóban mindent kínál. A stressz enyhítésétől a bőr egészségének és megjelenésének javításán át, egy tápláló, természetes és regeneráló öngondoskodás – hogy ne is beszéljünk az arcbőr megemelésének, a formázásának és kisimításásának előnyeiről, amit nyújt.

A megfelelő technika az arcmasszírozást a következő szintre emeli.

Ebben a cikkben felfedezzük hogyan lehet az élményed biztonságosabb, pihentetőbb, és mindenekelőtt – hatékonyabb.

1. Használj elég szérumot vagy arckrémet és használj megfelelő fajtát.

A masszírozáshoz olyan csúszós felületre van szüksége, amit csak az arcolajok vagy krémek tudnak biztosítani.

2. Ne felejtsd el a nyakat

Ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni: ne hanyagold el a nyakat! A nyak egy autópálya az arc felé, és ami a nyakon történik, az az arcon is látszik. Át kell masszírozni a nyakat is, hogy megnyisd a nyirok csatornákat és beindítsd a vérkeringést.

3. Lassíts le

A lassú és egyenletes a legjobb, amikor masszírozásról van szó. A gyors mozdulatoknak megvan a maguk helye, de az alaprutin sokkal hatékonyabb, ha minden mozdulatot lassan végzel. Lassú mozgással lehetőséged van kapcsolódni a lélegzetedhez, és teljesen érezni a masszázs által nyújtott boldog, felszabadító érzéseket. A bőröd (és az idegrendszered) hálás lesz érte.

4. Nyomás: a kevesebb több

Ahhoz, hogy hatékonyan legyen a masszázs, a finom nyomás az ideális a mozdulatokhoz. Inkább húzd, mint told.

5. Helyes tartás

Tartsd az eszközt úgy, hogy hegyes szöget zárjon be a bőr felszínével, valahol 15 és 45 fok között. Ezzel maximalizálhatod a kapcsolatot az eszköz és a bőr között.

Ezeket alkalmazva máris közelebb kerültél ahhoz, hogy szakértő legyél a technika terén!